みきの映画とぐるめと美容ブログ♪

美味しかったお店、美容のこだわり、映画の感想を綴っていきます♪

保湿と角質ケア!1ヶ月でツルツルのかかと♪

こんにちは、藤井美樹です♪

 

先日、桜餅さんの「美容男子の実直☆コスメレビュー」ブログと相互リンクさせていただいきました(^O^)/

www.mochi-mochi-kun.com


ありがとうございますヽ(*´□`*)ッ

 

ということで!
今日は美容に関連して「かかとのガサガサ対策」について紹介します♪

 

ミュールを履いたり、海・プールに行ったり、
素足になる機会が増える夏!

 

ガサガサのかかとをつるつるにするために、
私が調べたこと、やってみた結果についてまとめました(@^ー^)/

 

 

★理想のかかと★

そもそも、どんな状態のかかとが理想なんだろう(*‘ω‘ *)?
って思いませんか???

 

かかとは体重を支えていて、
歩いたり、走ったり、ジャンプすると
体重の6倍近くの重さを支えるので、
ある程度の硬さは必要なのだそうです!

 

でも、角質がたまりすぎるのは良くなくて、
ガサガサで白く粉吹くだけならまだしも、
ひどくなると、ひび割れや出血することもあるので、
メンテナンスは必要なのだとか(*σ>∀<)σ

 

他のところよりもうっすらピンクがかっていて、
肌触りは均等じゃないかもしれないけれど、
触ったときに引っかかりが無い状態

 

というのが理想の状態なんだそうです(*ノ´∀`*)ノ

 

6月当時の私のかかとは、
白く粉吹いていて、引っ掛かりまくり_| ̄|○ il||li
理想とは程遠い状態でした!

 


★ガサガサになる理由★
いろんなサイトを見て調べてみたのですが、
ガサガサになる理由は大きく3つあるみたいです(*^◇^*)

 

1. 外部刺激

かかとは日々「靴擦れ」「靴下・ストッキングの摩擦」
といった刺激受けていて、ダメージが溜まりやすい場所なのだそうですw(゚o゚*)w

 

通常だったら、
肌は修復するために新しい細胞をどんどん生み出して、
古い細胞は自然に垢として剥がれ落ちていくのだとか

 

ですが、

 

ダメージを受けたかかとの肌は、
役目を終えた後に上手にに剥がれ落ちることができなくて、
垢が溜まりやすく他の場所に比べてガサガサになりやすいそうです!

 

サイズのあってない靴を履いていると良くないみたいです∑( ̄[] ̄;)!


2. 乾燥

夏場は靴の中が蒸れたりするので、
ちょっと意外な気がしましたが、
かかとは乾燥しやすいそうです(゚ロ゚屮)屮

 

皮脂は天然の保湿クリームとも言われますが、
足の裏には皮脂腺がなくて乾燥しやすいそうです!

footcare-chura.com

 

なるほど、確かに!
蒸れることはあっても、
ベタベタになったことはなかったです(●´艸`)


3. 水虫

なんと、ガサガサの原因が水虫の場合もあるそうですΣ(゚д゚;)

 

痒くならないけど、実は水虫だった

なんてこともあるそうです!!

 

片足だけひどい
なんて場合は病院に行った方が良いかも。。。?

jp.rohto.com

 

 

★理想のかかとのキープのためにできること★

理想のかかとのためにやることは
大きく「保湿」と「角質の除去」の2つ!

 

調べてみて、代表的なのがこんな感じでした(*ノ´∀`*)ノ

 

1. 保湿

 美容液・保湿クリームを塗る
 かかと用パックを使う
 肌やかかとにやさしい靴下を使う 

 

2. 角質の除去

 フットバスにお酢を入れる
 軽石やかかと用のヤスリを使う


理想のかかとをキープするには
特に「保湿」が大事なのだそうです(≧▽≦)

 

「肌にはもともと生まれ変わる力が備わっている」

 

美容オタクの友人から熱弁されたことを覚えています(^m^ )
その力を引き出してあげることが大事なんだそうです♪♪

 

確か、4ヶ月で完全に細胞が入れ替わるんだったかな
そのために私は日々保湿を意識しています( *¯ ³¯*)♡

 


★実践したこと★

私がこの夏やってみたかかとケアはこんな感じです

 

・お風呂のときにボディタオルで他の場所と同じように洗う♪
・お風呂上がりに美容液とクリームをかかとにもぬって、
 柔らかい靴下を履いて寝る♪
・週に1回のスペシャルケア!
 美容液とクリームを使ったあとにラップを巻いて10~15分なじませる☆

 

簡単wこれだけですヾ(@^▽^@)ノ

 

1ヶ月ぐらいで白いガサガサは収まったし、
触った時のなめらかさがめちゃんこ良い感じ(((o(*゚▽゚*)o)))

 


そんなに面倒なケアをすることをする必要もなく、
簡単にいい感じのかかとを手に入れちゃいました(*ゝω・)ノ

 

みなさんも、
一緒にツルツルのかかとを手に入れましょう(*ノ´∀`*)ノ

 


☆追伸☆

立ち仕事などでかかとの角質が気になって、
軽石やかかと用のヤスリを使いたい!
という方もいるかもしれません

 

私はほとんどやりませんでしたが、
調べた角質ケアのやり方を書いておきます♪

 

かかとの角質は、
削りすぎるとかえって角質が厚くなって乾燥しやすくなるそうなので、
やりすぎは厳禁です(*'◇'*)ゞ

 

7~10日に1回とか、
ケアのタイミングを決めておくのがお勧めみたいです♪♪

 

☆かかとの角質ケアのやり方☆
①フットバスやお風呂で肌を柔らかくする
②かかとをタオルでしっかり拭き取る
③特にガサつきいている部分を、
 ブラッシングするみたいに、ヤスリの荒い面で一方向に軽く擦る
④洗いヤスリを使った部分全体を、
 ヤスリの細かな面で優しくなぞって表面を整える

 

やり方はこんな感じです(*´∇`)ノ

 

赤くなったり、痛くなったらやりすぎのサイン
そうならないように、
優しく手入れするとGoodみたいですo(*^▽^*)o

 


★Special Thanks★

www.ricepowershop.jp

bemore.jp

anatanohatena.blog