みきの映画とぐるめと美容ブログ♪

美味しかったお店、美容のこだわり、映画の感想を綴っていきます♪

私の美肌習慣!新年の寝具リニューアル♪

こんにちは、藤井美樹です☆

 

私は年始に毎年必ず行なっていることがあります!

 

それは
寝具カバーを一新することです(☆´∀`人´∀`☆)

https://bell-bell.jp/wp-content/themes/suzuya/images/product/business/bedfuton/lead2.png

画像出典:鈴屋

 


「睡眠は最高の”美容液”」
と言われるぐらい
肌にとっては大切な時間なのだとか(●´∀`●)

 

私も睡眠不足になると、
肌の不調を実感することが多いです。。。

 

良質な睡眠をしっかりとって、
毎日はつらつと過ごすためにも、
寝具を清潔に保つことは大切!

 

なので!
私は最高の睡眠のために、
新年には寝具をリニューアルしていますヾ(*'∀`*)ノ

 

 

 


ところで皆さんは、
どのくらいの頻度で
寝具カバーを洗濯
していますか(*‘ω‘ *)?

 

寝具カバーを洗濯するのって、
けっこう億劫ですよね(^_^;ゞ

 

洗濯機1回転では終わらないし、
干す場所の確保も大変だし、
なかなか乾かないし・・笑

 


理想の洗濯頻度を調べて見てびっくりしました!

 

布団のシーツの洗濯頻度は
夏場ならば週に1回以上
冬場でも2週間に1回

 

が理想なんだそうです!!!

cojicaji.jp


さらに!
枕カバーについては

毎日洗濯する説もありましたΣ(,,゜∀゜,,;)

woman.mynavi.jp

 


私、
そんなに頻繁に洗濯できてない(((ノ)ŎдŎ(ヽ)))

 

「人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかく」
知ってはいましたが、そんなにでしたか。。。(´□`;)

 

汚れは目立たないし、まだ大丈夫!
なんて思ってましたが、

 

寝具カバーは肌に触れるもの、
清潔に保つことが大切だと分かりましたp(〇´∀`〇)q

 


とはいえ、忙しく働いていると、
理想的な頻度では洗濯できない!!

 

リセットするために、
年始に寝具カバーを交換するのを習慣にしてます(*´∇`)ノ

 

 

 

 


寝具の交換は、
美容の目的だけじゃなくて、
お部屋の模様替えにもいいなって感じますヾ(´▽`*)ゞ

 

大きな面積を占めるので、
寝具カバーひとつで
お部屋の雰囲気がガラリと変わる気がします♪

 

 

家具を動かすような模様替えは大変。。
でも、寝具の柄を変えるだけで
簡単に印象が変わっちゃいます(ノ*゚▽゚)ノ

https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/613oBXIqo4L._SX355_.jpg
画像出典:Amazon

https://im.belluna.jp/interior/ph/O/9405/1005819405/DLARGE.JPG
画像出典:NOAN

 


いろんな素材の寝具カバーがあるので、
季節ごとにあった素材や
お気に入りの肌触りで
選んでみるのも楽しいかもしれません♪

 

みなさんも、新しい年を新しい寝具で
スッキリ気持ちよくスタートさせてみてください(﹡ˆ﹀ˆ﹡)